転職Q&A

体調不良が原因で退職した場合、書類で正直に伝えるべき?

前職がとても残業が多い職場だったため体力的にきつく、体調を壊したこともあり退職しました。転職活動をする上で、履歴書などに退職理由を正直に過労による体調不良と書くべきでしょうか? ネガティブな印象にならないかと心配です(28歳・男性)

一般的に履歴書や職務経歴書には、退職理由を明記しなくてもいい

履歴書や職務経歴書には退職理由を書かなくてもいいのですが、面接の場で退職理由を聞かれた場合は、体調を壊した経緯や就業環境を具体的に伝えるようにしてください。残業時間が多い、少ないは、企業によって感覚が異なることがあるので、残業時間が○○時間以上超えた月が○カ月続いたなど、具体的に話をした方が伝わりやすいです。

ただ、注意してほしいのは、前職の就業環境が悪かったと企業の批判で終わるのではなく、これまで仕事に対して責任感をもって取り組んできた点、自身も業務効率化を図るなどの努力もしていた点、なども補足するとよいでしょう。企業の人事担当者が退職理由を気にするのは、同じ理由でまた退職するのではないかという懸念があるためなので、退職理由よりも頑張ってきたことに目を向けてもらえるように前向きに話をするのが理想です。

面接は応募者と企業の双方が確認する場です。退職理由を隠して採用されたとしても、また同じようなハードな職場環境であれば転職した意味がなくなってしまいます。事前に心配なことがあればきちんと確認することを忘れずにしてください。

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